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        壯陽氣功的簡單入門方法(男性隱疾方面是否能起到功效)

        編輯日期:2021-03-06 14:24:19

        壯陽氣功氣功這個傳說中的東西,和武功一樣在古代的小說和電視劇中知道。實際上,在我們的日常生活中,氣功確實存在,其中壯陽氣功主要有助于治療陽痿、早泄、遺精等男性隱性疾病。

        壯陽氣功作為氣功之一,其原理也是根據一定的固定程序經過長期反復鍛煉,實現自我安靜的放松,簡單來說就是通過思想力自我調節鍛煉精神,達到預防疾病的目的。現在,在世間流傳的壯陽氣功中,受歡迎的是秘宗梨功、鐵胯功等。其中秘宗梨功來源于宋國臣制作的《氣功金玉集》,該功法配合口訣按摩進行性養生的壯陽氣功鐵胯功是中國自古以來就保護男性生殖器的練習方法,成人男性適當練習對強身強陽、緩解早泄、滑精問題有一定的治療作用。

        壯陽氣功能在治療男性隱性疾病方面是否有效,目前沒有科學依據可以證明,但很多學術專家在研究后發言壯陽氣功能的傳承和與時俱進改善了氣功能療法,補腎、壯陽、治療功能障礙方面的效果有一定的作用

        壯陽氣功經過多年的研究,現在民間流傳的壯陽氣功功法已經出現了不同的種類,對于剛接觸這些功法的人來說,需要從簡單的入門方法學習壯陽氣功。接下來,介紹幾種壯陽氣功和簡單的入門方法。

        1、彭祖強陽固精法。

        靜坐,凝神調息,舌頭抵上顎,目視頂門,收縮肛門。慢慢吸氣,吸氣時收縮肛門,吸氣時保持收縮肛門,使氣體從下到直貫泥丸穴。迅速呼氣,直接沖到會陰穴,重擊精關,用拳頭撞擊鐘鼓。一次吸一次,每次36次,然后逐漸增加到每次108次。閉氣時間也可以逐漸延長,如果閉氣達到1分鐘為初級,逐漸增加到5分鐘為度。

        2、仙傳固精術。

        雙手掌心像火一樣熱。左手舉起兩睪丸和陰莖,緊貼小腹,輕柔睪丸,右手掌心摩擦丹田(肚臍下1寸5分)81次后。雙手掌心再次加熱,右手舉起兩睪丸和陰莖,緊貼小腹,柔軟睪丸,左手掌心摩擦丹田(肚臍下1寸5分)81次。進行中,心想睪丸火發,真火內生。陰莖一抬起,保存玉津(唾液),提高真氣,玉津滿口后吞咽,這就是所謂的閉氣咽津,送達丹田,傳達龜頂的方法。

        3、強龍的訣竅。

        凝神靜靜地照射會陰穴,等待熱氣上升。兩只手很快就會變熱,腎書和睪丸都會用手觸摸。左手中指用力按住內莖(會陰接近肛門莖根),向上按摩36次。更換右手中指按摩36次。逐漸增加次數,腎書和睪丸發熱,陰莖膨脹直到紅潤。再行古法:鞭、劈、拔、抵、摩五字訣竅。

        4、不倒翁的秘密法。

        靜坐,左腳后跟抵抗會陰穴,右腳放在左腳上。閉上眼睛凝神,消除沉默的照片,制作丹田呼吸法,神火升起,可以稍微溫暖一下。長期以來,繼強制呼吸法之后。也就是說,吸氣時,心里沒有雜念。意圖將氣體直接吸入丹田,意圖將腎書與睪丸和陰莖連根上升,如果有所提高,呼氣時應使氣體直接貫穿龜頂。呼吸一下,頭、莖都會因真氣充沛而膨脹。每次開始36次,達到108次

        壯陽氣功的簡單入門方法氣功聽起來很厲害,但實際上從古代開始就有很多修真者發明了氣功療法強身健體,貴族階層,特別是古代皇宮,壯陽氣功幾乎出現在各個王朝。經過長期的傳承和改善,現在人們想練習壯陽氣功,可以用簡單的入門方法學習。

        壯陽氣功簡單入門方法。

        口訣:一口袋兩口袋,左右換手的九九之數,真正的元不去。

        1.將氣體從丹田(中丹田)引導到會陰穴(下丹田)并停留。提起肛門(閉上肛門)。

        2、左手支撐陰囊,右手在小腹以丹田(臍下3寸)為圓心順時針按摩981次,右手支撐陰囊,左手在小腹丹田逆時針按摩981次。(速度中等)

        3、左右雙手伸直,揉陰莖(勃起與否),掌心勞宮穴貼陰莖,虎口向前,手掌小魚臍貼陰莖根,停止3秒,迅速上下摩擦981次,然后雙手勞宮穴貼陰莖3秒,上下摩擦981次。

        4、雙手拇指、食指、中指三指貼在一起,放在丹田,閉上眼睛安靜,肛門放松。時間是5-15分鐘。

        壯陽氣功鐵胯功壯陽氣功鐵胯功是中國古時候傳承下來的一種保護男性生殖器的練習方法,成年男性適當的練習對強身壯陽,緩解早泄、滑精問題有一定的治療作用。鐵胯功的具體功法是什么,一起來看看吧。

        1:推肚子。

        全身放松,呼吸均勻,排除雜念。左手在下,右手在上互相疊加,適當用力,從劍突部向恥骨按摩36次。下推時慢慢呼出廢氣,用想法把真氣送到丹田。手移動時吸氣。

        二:分陰陽。

        仰臥,兩手掌從劍向下向腹部兩側推36次,從高到低,直到小腹兩側。分推時慢慢呼吸,手移到劍突時呼吸。

        三:揉肚子。

        仰臥,雙手掌疊放在氣海穴,先反時針方向揉50次,再順時針方向揉50次。采用自然呼吸,保護氣海穴。

        四:捻精索。

        坐著,用雙手拇指、食物、中三指扭動陰莖根部兩側的精索各50次。要求精神放松,捻時舒適無痛,有輕微酸脹感。

        5:揉睪丸。

        坐,雙手搓熱后,右手握住陰莖和睪丸的根部,左手掌心擦拭左睪丸50次。之后,換手用同法摩擦右睪丸50次。采取自然呼吸,思路專注于雙手。

        6:頂睪丸。

        坐在座位上,用雙手食、中指面支撐同一側的睪丸,用拇指末端向腹股溝的方向頂起辜丸,放下,共計3次。向上時慢慢呼吸,放下時慢慢呼吸,腹股溝有輕微的膨脹感,壓力不大。

        七:擰睪丸。

        坐位,雙手拇指、食指、中指各有同側睪丸,各揉50次。采用自然呼吸,思想集中在雙手上。

        八:掛沙袋。

        將邊長0.5M的方形紗布折疊成紗布帶后,兩端縫合,預備工作按鈕。站起來,腳的距離比肩膀寬一點。將活按鈕套在陰囊和陰莖根部,適度緊固。將沙袋系在紗布帶上,離地約2~3英寸。練習者雙手*腰,臀部前后搖晃,沙袋搖晃50~100次,陰莖、睪丸充血,稍微酸脹不痛,采用自然呼吸法。

        九:拍睪丸。

        站式,雙手握拳,用柔軟的力量敲打同側睪丸各25次,最好不要酸痛。采用自然呼吸。

        十:敲莖根。

        雙手握住空拳,敲打陰莖根部兩側各50次,敲打上部指骨聯合處50次。

        十一:敲腎臟。

        雙手握拳,用手背敲背腎區各50次,益腎強腰,引導血氣,隱藏在肝臟中的作用。

        十二:通背。

        站式,雙手握拳,右手敲左肩和上胸,左手敲右脾俞、腎俞、大腸俞、命門、志室等穴20~30次。然后換手敲打。采用自然呼吸。

        十三:搖動雙膝。

        雙腳并攏,雙掌按在雙膝上,雙膝微屈,向左右搖晃25次。采用自然呼吸。

        14:滾筒。

        滾筒:坐式,光腳踩在滾筒上,前后滾動50-10次。有導氣下降、起火回元的效果。

        十五:取得成功。

        雙手自然放在大腿上,自然呼吸,保護丹田,靜靜地坐一會兒,揉臉、頭和手,立起自由活動。




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